为关爱乡村老年群体身心健康，普及科学居家康复知识，近日，河南女子职业学院体育与健康学院运动康复社团志愿服务队走进亢王村，开展公益康复志愿服务活动，以专业理疗服务缓解老人病痛，传授简易养生自愈功法，助力老年群体科学康养。

乡村老年人多受颈肩腰腿痛、关节僵硬等慢性问题困扰，且缺乏专业康复指导。本次活动立足专业特色，坚持“义诊疗愈+技能传授”相结合的服务模式，切实解决老人日常健康难题。

活动现场，志愿者们一对一为村内老人问诊查体，细致了解老人身体状况与常年病痛问题。依托运动康复专业技能，为老人开展肌肉放松、经络疏通、筋膜拉伸等专业康复理疗，针对性缓解腰酸背痛、肩颈僵硬、关节劳损等不适症状，有效舒缓老年人常年积累的身体病痛。

为实现长效健康帮扶，真正做到授人以渔，志愿者结合老年人体质特点，精选低强度、无器械、易操作的养生功法，手把手开展教学。重点传授简易八段锦基础招式、勾脚拉伸、靠墙静蹲、居家穴位按摩、揉腹养生等自愈方法，逐一拆解动作要领、讲解养生功效，耐心纠正不规范动作，叮嘱老人日常坚持练习，帮助老人掌握居家自我康复、调理身体的技能，实现自主康养、缓解慢病不适。

此次志愿服务活动，用专业力量为乡村老人送去健康与温暖，既缓解了老人身体病痛，又普及了科学养生理念。下一步，运动康复社团将持续深耕基层志愿服务，发挥专业优势，以青春之力传递温暖，用专业本领守护群众晚年健